احبكم حب

مرحبا بكم

شكرا واتمنا رفع الموقع لكى يزوره المليون شخص

كيف يؤثر الذكاء العاطفي في وصولك للسعادة؟

مشاعرنا تؤثر في أفكارنا، وأفكارنا تؤثر في قرارتنا، وربما ينتهي الشعور ويخلف لنا حسرة وندم بسبب قرار سيء إتخذناه. كيف نتجنب ذلك؟ كيف نرى “حقيقة” ما يحدث حولنا ومن الآخرين دون تهوين أو تهويل؟ كيف ننتبه لتحزينا، لأخطائنا اللاشعورية قبل أن ندفع ثمنها غالياً؟ تدريب بسيط “المراقب الأمين”، الهدف منه أن تراقب الناس حولك وما […]
كيف يؤثر الذكاء العاطفي في وصولك للسعادة؟

فى عالم آخر ..

فى إحدى المدارس الإبتدائية فى قرية من قرى إنجلترا أرسلت المعلمة الخطاب التالى مع نتيجة إختبارات كل طالب .. ملخص الخطاب مدح فى إلتزام الطالب لدخول الإختبارات وأن النتيجة مرفقة مع توضيح مكمل للنتائج ! :من صحح الاختبار لا يعرفك ..كما يعرفك مدرسك .. وكما تعرفك عائلتك ..لا يعرف أنك ربما بارع فى عزف الموسيقى […]
فى عالم آخر ..

لماذا ننجح؟ لماذا نفشل؟

على مدار عشرين عاماً قامت كارول دويك المتخصصة في علم الإجتماع بإجراء دراسات على الأطفال في مراحل الدراسة المختلفة لمعرفة لماذا ينجح البعض ويفشل الآخرون، وما هي العوامل الرئيسية المؤثرة في النجاح والفشل؟ أهم نتائج البحث أن قناعات الشخص عن نفسه تؤثر جداً فى تعامله مع الحياة ونجاحه ..وتوصلت إلى أن هناك نوعين أساسيين من […]
لماذا ننجح؟ لماذا نفشل؟

رجيم الكيتو دايت بالتفصيل

الكيتو دايت حمية اشتهرت جدا في السنوات الماضية بفضل نتائجها المذهلة في خسارة الوزن. رغم ان الكيتو دايت معروف منذ اكثر من مئة سنة لكن كحمية علاجية فقد اقرها الاطباء كنوع من العلاج لمرضى الصرع . تعتمد حميه الكيتو على استهلاك دهون صحية بنسبة كبيره و معها البروتين و القليل من الكربوهيدرات الصحية و على […]
رجيم الكيتو دايت بالتفصيل

ملخص أخبار كل الكوبونات سبتمبر 2020

ملخص أخبار كل الكوبونات سبتمبر 2020 موقع كل الكوبونات المنصة التي تهدف إلى تحسين فرصة التسوق عبر الإنترنت وتملك فريق حريص على اصطياد العروض وكوبونات الخصم في كل مكان أو متجر أونلاين سواء على الصعيد العالمي أو دول الشرق الأوسط. يعمل فريق كل الكوبونات على هذه النشرة الدورية والتي تحتوي على ملخص أخبار كل الكوبونات […]
ملخص أخبار كل الكوبونات سبتمبر 2020

تيك توك يحظي بإقبال كبير من عشاق اللياقة البدنية في ظل جائحة كورونا

أعلنت منصة تيك توك أن إقبال الجمهور على محتوى اللياقة البدنية في المملكة العربية السعودية ارتفع بنسبة 270% في عام 2020 منذ بداية شهر مارس وحتى نهاية يوليو، وذلك في ظل انتشار جائحة كورونا. وقد حظي تحدي #fitness بمشاهدات وصلت إلى أكثر من مليار مشاهدة في السعودية فقط، خلال نفس الفترة في النصف الأول من […]
تيك توك يحظي بإقبال كبير من عشاق اللياقة البدنية في ظل جائحة كورونا

تصغير الارداف بالزنجبيل

تصغير الارداف بالزنجبيل ؛ الزنجبيل من أهم المكونات التي تُساعد على خسارة الوزن، وإذابة الدهون المُتراكمة بالجسم، بالإضافة إلى أنه عُنصر أساسي لَتنقية الجسم من السموم خارج الجسم، ولهذا يُعتبر من أقوى الحلول السريعة لإذابة الدهون عن طريق تَطبيقه موضعيًا، للحصول على أرداف مشدودة بدون دهون. تصغير الارداف بالزنجبيل يُساعد الزنجبيل في الحصول على جسم […]
تصغير الارداف بالزنجبيل

نصائح لتكبير الثدي بشكل سريع وطبيعي

قد تعاني النساء من صغر حجم الثدي فيطلبن نصائح لتكبير الثدي بشكل سريع وطبيعي دون الحاجة إلى إجراء جراحة قد تشكل خطرًا عليهن، وذلك لأن الطرق الطبيعية تعد أكثر أمانًا بالنسبة لهن وأقل ضررًا، وهناك عدة نصائح تساعد في تكبير الثدي بشكل سريع وطبيعي. نصائح لتكبير الثدي بشكل سريع وطبيعي نظرًا للتقدم الهائل في عالم […]
نصائح لتكبير الثدي بشكل سريع وطبيعي

خطر مميت داخل وجبات الطعام الجاهزة ! احذروها

يفضل الكثير من الناس تناول الوجبات الجاهزة بدلا من الطبخ خاصة إذا كانوا من الأشخاص العاملين خارج المنزل، وبعض الناس تلجأ إلى الطعام الجاهز لعدم إجادتها طهي الطعام، وازداد الطلب على الوجبات الجاهزة مع انتشار فيروس كورونا دون التنبه إلى الخطر المميت داخل هذه الوجبات. وكشفت الدراسة التي أجراها فريق بحثي من جامعة “إيست تشاينا […]
خطر مميت داخل وجبات الطعام الجاهزة ! احذروها

A walk around Abergavenny

Abergavenny is a Welsh border town located in Monmouthshire, South Wales on the banks of the River Usk. It’s a popular base for touring the nearby Brecon Beacons and Black Mountains and as we were in the area, it was an ideal opportunity for us to explore the town. Pedestrianised streets in Abergavenny We arrived […]
A walk around Abergavenny

Mental Health Matters: Learning to be Intimate

When I first met my husband, I didn’t want to hug or kiss in public, or private either…not really. Touching outside of sex was uncomfortable. I didn’t even want to hold hands. I remember when Dwight shared this detail with my aunt and uncle; they both replied with raised eyebrows and strange looks. “I like […]
Mental Health Matters: Learning to be Intimate

It’s my birthday

When we first started hearing about COVID in February, I would have laughed at you if you’d said that we’d still be dealing with this come my birthday. I remember trying to plan a birthday parade for my niece at the height of restrictions in Western Canada. ‘We can do this’, I thought to myself. […]
It’s my birthday

وجبات صحية للمساء

قد يبدو الطهي أحيانًا كأنه عمل روتيني في نهاية يوم حافل. وقد ترغب غالبًا في إلقاء وجبة جاهزة في الفرن أو طلب عشاء جاهز مع خدمة توصيل. ولكن يجب ألا يكون إعداد وجبة عائلية بسيطة أمرا صعبًا أو يستغرق وقتًا طويلاً. فيما يلي بعض الأطباق الصحية السريعة التي ستحبها أنت وأسرتك. كما يمكن أن يتم إعدادها مقدمًا كذلك.

أفضل من البوتين

صحيح، ما الذي يمكن أن يكون أفضل من طبق بطاطس مقلية مطهو بالبخار مع المرق وجبنة حلوم؟ البطاطس المقلية، والمرق، وجبنة حلوم واللحم المقدد، هذا كل شيء! أضف بعضًا من الكراث الطازج والفلفل الحار وقليلاً من نخاع العظم المحمَّص ومرقة البط، وسنحول هذا الطبق الفرنسي الكندي المشهور إلى وجبة راقية.

إفطار في منزلي

يتكرر معنا دائما ذلك المشهد كل صباح ونحن مسرعين، حاملين القهوة في يدٍ وشريحة من الخبز المحمَّص في اليد الأخرى، ولكن عطلة نهاية الأسبوع هي موعدنا مع إفطار بطيء نسبيا. إنه أمر متأخر، ويمتد أحيانًا إلى الغداء، ويتضمن الكثير من القراءة والأحاديث بين أطباق الفواكه والبيض المسلوق والعسل والخبز المحمَّص. أما أحد الأشياء المفضلة لدينا التي نحب تقديمها عند زيارة الأصدقاء فهي فطائر الحنطة السوداء والتوت.

Roasted Pumpkin Soup

There’s nothing better than a warm bowl of pumpkin soup on a cold autumn day. Combine your roasted pumpkin with some onion, garlic, vegetable broth, and a few spices, and give it some time to simmer away. Pair it with a few slices of fresh bread to turn it into something sublime.